为有效缓解员工的心理压力,疏导紧张、焦虑的情绪,提高员工的心理健康素质,增强员工职业幸福感,营造更加和谐愉快的工作环境。4月6日下午,蔡丽峰老师受邀到渤化集团做主题为《压力与情绪管理》的分享。
活动中蔡丽峰老师对渤化集团全体员工介绍了一些影响情绪的心理因素,并进行了“压力与情绪管理”心理方面的辅导。蔡老师结合当前社会热点话题,从压力的来源、过度压力带来的伤害、如何心理解压疏导、如何改变因情绪导致的负面行为等方面对工作中常见的心理健康问题进行详尽分析,并简单概述压力下可能存在的心理症状,据此提出缓解压力的方法。
蔡老师精彩的讲授,开启心智,让大家深刻认识到消除压力建立健康心态的重要性,帮助大家在繁忙的工作和快节奏的生活中自觉调整好心态、及时缓解压力,以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活中。整场分享会在热烈浓厚的学术氛围中结束。到场员工表示此次活动新颖有趣、收获颇丰。