注意力不集中、易分心，是所有孩子的共性。年龄越小，注意力的控制时间越短。一年级的学生注意力的集中时间至多只有15分钟/次，1—2岁的孩子自然更短，最多不会超过3分钟。然而有些孩子的情况更糟，几乎片刻不停，东看看西瞅瞅，被各种事物所吸引，虽然他们也有兴趣爱好，但对感兴趣之事无法主动集中注意力。这类孩子具有注意力分散度较大的特点，应及早给予帮助，否则到学龄期就会出现多动症症状，影响学习及未来的发展。

　　训练开始前，首先要寻找孩子的兴趣爱好，然后在他的爱好中挑选相对安静的活动训练孩子的抗干扰能力，使注意力的稳动性与集中性得到提高，如讲故事、画图、拼板……从这些内容开始训练注意力，每天几次，每次几分钟，直到注意力不能再集中时停止。以讲故事为例，在讲故事前，先与孩子面对面坐好，再开始有声有色地讲。在讲的同时注意用眼神、体态和语言与孩子交流，还可用提问方式让孩子参与进来，直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布“今日故事讲到这里，明日继续。”随着听故事时间的延长，注意力的提高，可以发展到让孩子听电台里的故事。其他活动形式也可按类似方式进行。

　　训练刚开始时，可能孩子合作得不太好，父母这时切忌打骂，否则他们会对训练产生厌恶情绪而无法深入下去。训练内容一定要围绕着玩儿，切忌认字、写字或课堂式教育。训练时间长短一定要根据孩子的年龄与特征决定，切忌用成人的标准去衡量与要求小孩。