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天津格莱德心理咨询:沟通是婚姻情感问题最有效的解决途径
作者:  发布时间:2017-03-06  点击次数:

天津格莱德心理咨询:沟通是婚姻情感问题最有效的解决途径希望我们的分享能够帮助到您。

试想一下假如一位控制欲较强的妻子发现者其丈夫偷藏私房钱,妻子问都不问就直接发飙,甚至开干,连原因都不知道丈夫未免也有点可怜了吧?丈夫存钱原因或许是为了给妻子买一份礼物,想給她惊喜呢?又可能是想存些钱为以后一些突发情况做好准备,避免不时之需呢。对吧?所以倘若妻子先与丈夫沟通一下,或许就不会因此而吵架,也不会导致情感问题的发生呢。

当然,在这之前,我们还是需要知道沟通的时候有什么是需要注意的,对吧?首先,我们要知道何为沟通,沟通是人与人之间或人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致以及感情的通畅。

试想一下,你兴高采烈地去跟伴侣聊天,结果对方却回复你“嗯。”,“哦。”,“呵呵”等话题终结者般的语句,想必你内心实在是崩溃了吧,特别是“呵呵”,听到这个的甚至连打人的冲动都有了呢,对吧。这样的沟通感情和思想又该如何传递呢?

再来一个,假若在沟通的过程中找不到话题,或者是一些比较简单的问题,如“吃饭了吗”,“睡了没”,“在干什么”这些话说出口了,你要对方如何回应你呢?没准人家给你回一个“睡了”,这样就崩溃了吧。像这样子的对话对方又怎么给你一个思想和感情的反馈呢?

因此,我们接下来要学习一些沟通方面的技巧,以便我们可以更好地与伴侣进行沟通交流。

1.静下心来聆听

在沟通之前,我们首先要学会聆听,这也是非常重要的一点。很多人聊着聊着就完全沉浸在自己的世界,就只顾着发表自己的意见而忽略了别人,这对对方是十分不尊重的,而且万一你是在说一些对方不感兴趣的话题,没准人家听着听着就睡着了呢。然而,我们在听别人发表自己的意见的时候也要做到专心聆听,适当地给予回应,而且绝不轻易打断别人说话,因为这是一个非常没有礼貌的行为。所以,我们在交流的时候应该学会聆听,给对方阐述的机会,这样才能够形成思想与情感上的交流。

2.不要用命令的口吻

夫妻间日常的交流中,我们经常会听到“你本来就要...”,“你就该...”,“你给我...”等话语,或许我们会觉得小两口子都那么久了,说话什么的随意一点是没什么所谓的。但是,你知道吗,其实这样一说,对方就会觉自己丝毫没有被尊重,凭什么我就要听你的?就因为我是你的老公(或老婆)?难道就只有你才赚钱养家么?进而便会产生一种抵触心理,夫妻之间就会也因此产生隔阂。其实,我们是可以试着换一种温柔点的商量式的口吻,“我觉得这样可能会好一点。”,“其实…不是更好些吗”这样听的人心里明显就会舒服多了吧。

3.要明确地说出彼此的需求并了解

很多的时候,我们会对对方说“你到底有没有考虑我的感受啊?”这时听者就应该会呆住,我要考虑什么感受啊,你的感受是什么啊,根本就不懂好吗?不用我多说,大家都应该知道接下来的便是各种吵骂。其实,我们在沟通的过程中,不要企图让对方来揣测自己的心意,因为到最后你便会发现,根本就是在做无用功。为什么?世界上又会有多少人能透视人心呢?举个例子说,有一天你突然很想喝可乐,然后就对丈夫说“亲爱的,我渴了。”之后丈夫就去了一趟厨房,结果回来时带着的是一杯白开水,为的是让你解渴。当我们听到“我渴了”,我们第一反应就是想喝水解渴,这是很正常的思维模式,谁又会想到其实是想喝可乐呢,对吧。接下来,这位妻子可能就要爆发了,“你根本就不了解我”什么什么的。当然,我们会有一些非常聪明的朋友会问多一句“那你想喝什么呢?”,别小看这句话啊,这句话能扼杀接下来各种吵闹啊!所以,我们沟通时不但要明确地说出彼此的需求,并且还要做到了解彼此的需求。我们要知道,两口子嘛,相处就应该坦诚相待,明白交流,这样就不会有那么多误会了。

4.吵架的时候,不要论及长辈

“你爸也就那样”,“你跟你妈一个样”,这种话语一说出口,无疑就是吃饱了撑着,没事找架吵。因为,就算是为人再大度,性格再冷静的,一听到这些不尊重家人的话,也难免不会生气,咱俩吵架为什么非得扯到家里的长辈身上呢?而且,这又和长辈有什么关系呢?我们要知道正所谓百善孝当先,孝,是一个人最起码应该具备的道德,若是连这一点都做不到,那么夫妻间所有的沟通便都失去了意义。

5.沟通话题的选择

我们沟通的时候,其实是需要偶尔聊一下彼此对将来的一些看法,又或者是梦想的一些东西。这样夫妻双方能对未来生活方向达成共识,并且有利于双方为之一起奋斗。所以,偶尔聊一些较为有深度的话题,对夫妻婚姻生活的维系还是非常有必要的。

其实我们都知道夫妻间的情感生活,或多或少都是会有点矛盾,这也是在所难免的,我们知道这些矛盾既然都无法避免,那倒不如把其通通解决掉。然而,透过本文,我们知道了夫妻间解决矛盾的最主要途径则是沟通,而且也学习了以上的一些沟通技巧,我们相信,这不但能解决夫妻间的矛盾问题,还能因此增进彼此间的感情呢。

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天津格莱德心理咨询:沟通是婚姻情感问题最有效的解决途径希望我们的分享能够帮助到您。如果您有婚姻情感方面的问题困扰,可以联系我们。

   
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